原创 喵大夫 猫大夫医学科普

生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第1张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第2张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第3张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第4张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第5张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第6张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第7张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第8张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第9张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第10张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第11张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第12张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第13张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第14张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第15张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第16张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第17张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第18张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第19张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第20张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第21张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第22张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第23张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第24张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第25张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第26张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第27张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第28张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第29张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第30张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第31张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第32张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第33张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第34张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第35张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第36张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第37张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第38张生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第39张

专 家 简 介

生物钟乱了会缩短寿命，如何调准你的“钟”？ 第40张

胡月青，副主任医师，医学博士，心理咨询师。

从事老年神经内科工作十余年，擅长认知障碍、睡眠障碍、焦虑、抑郁等疾病的诊治。先后入选北京市医院管理中心“青苗”人才培养计划、北京老年医院“525”人才培养计划、北京老年医院老年医学专项人才库。主持和参与市级、国家级科研项目多项，发表SCI文章九篇、国内核心期刊文章十余篇。担任中国老年学和老年医学学会老年综合评估分会委员。